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Achtsamkeit für jeden Tag

Zoom
Format: 17 x 17 cm, 192 Seiten, Spiralaufsteller
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Achtsamkeit für jeden Tag

Unser Alltag wird häufig bestimmt von Stress, Hektik und lauten Geräuschen. Oft reiht sich ein Termin an den nächsten und wir vergessen dabei, das Hier und jetzt bewusst wahrzunehmen. Dieser Spiralaufsteller erinnert Sie daran achtsamer mit sich umzugehen und Stresssituationen mit Gelassenheit zu begegnen. Holen Sie Atem und lernen Sie, Kraft aus sich selbst zu ziehen!

Verlag: Groh

Format: 17 x 17 cm, 192 Seiten, Spiralaufsteller

ISBN: 978-3-8485-1845-6

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